さばの塩焼き

・・・lunch・・・
さばの塩焼き、レモン
すりごまと梅干ごはん
ブロッコリー
甘夏柑

・・・fitness・・・
HIPHOP 初級（45分）
HIPHOP R&B（60分）

数ヶ月ぶりのHIPHOPでした
皆さん動きが早くて、自分は亀さん　汗