芋ごはんとカチャトーラ

・・・lunch・・・
芋ごはん
カチャトーラ、かいわれ
りんご、グレープフルーツ
水

・・・fitness・・・
HIPHOP R＆B（60分）

久しぶり（3年ぶり位）にスニーカー買いました（1,980円）
↑　特売だったのでサイズは実より+1．5で、だぶい（方言？）

下履き用のつもりが、綺麗な色で勿体無くて
今日のレッスンに履いていったものの・・・

足だけ浮いてて恥ずかしいです　汗
外で履けるだろうか　悩

PS.HAPPY BIRTHDAY　　←　今月は多い