食材調達

空腹時にお買い物・・・

やっぱり衝動買い。（買った後に後悔）

さんま3尾
小あじ8尾
鶏胸　1キロ
手羽　0.5キロ
キャベツ1玉
レタス1玉
白ネギ1束
ニラ2束
大根1本
パプリカ（赤、黄）　他いろいろ

今週はどか食い週、です・・・

・・・fitness・・・
欠
（買い物疲れによる・・・）