豚小間の根菜シチュー 2013-01-26 | lunch＆sweet ミルク切ですが バターと小麦粉でとろみをつけて・・・lunch・・・豚小間と根菜シチュー ブロッコリー入玄米ごはん ・・・fitness・・・ZUMBA（45分）
