（画像はなばなの里 冬のイルミネーション）
庫内の野菜を消費して 買い物準備
砂糖、油、酒（日本酒、ワイン）、トマト缶、カレー粉、無塩マーガリン、酢、マヨ、とんかつソース、ケチャップ 使いきり済のため
食べたいものと、最低限の調味料買出し（年末なので掃除しやすく）と マッチさせようと
思いつつ・・・
しばらく大好きなトマトを使った料理していないので
トマトカレー、トマト味ロールキャベツ、ミートソース、ラザニア、カチャトーラ の洋食系 か
パンとケーキ で軽食系 （レーズンが好き）パン菓子材料しばらく買ってないなぁ
唐揚げ、アジフライ、ヒレカツ、メンチカツ、南蛮漬 の揚げ物系か 悩
・・・すっきりしないまま、フィットネスへ 汗
・・・fitness・・・
ボディジャム（45分）
ZUMBA（45分）
体重が前回から2k 増えてました 汗
おかずの味が濃い ので米が進むし 泣
きちんと料理（ご飯もおやつも）しないと、体にすぐ現れます 泣
JAMもZUMBAも NEW№を楽しみ
汗びっしょり（風呂上り状態）のまま筋トレも少しし
お風呂へ 出てから
湯冷めしないように着込んで 買い物へ
特売豚しゃぶ肉は完売でしたが、特売鶏むねは残ってました。
2K買い、お酒コーナーでワインや日本酒などが均一処分で販売されていたので
衝動買いしそうでしたが 汗（瓶もおしゃれで可愛い）
白ワイン1本300円だけ買い、トマト缶2つ 他いろいろ 会計すませ
帰宅
PS.イベント案内が掲示されていました
23祝日昼に ZUMBA（仮装って書いてあったような）仮装OKだった
29木晩に RITMOS60（ポスターには先生が仮装してた時のものが大きく載ってましたが）
だからか、今日は久しぶりのバイザーでした（関係ないっか 汗）
どの№するのか楽しみですね