手羽元酢煮弁当

漢字ばかり並べると外国料理のようです

・・・lunch・・・
昨日と同じ

・・・ｆｉｔｎｅｓｓ・・・
ＲＩＴＭＯＳ（45分）
Ｊ－ＰＯＰダンスＥＸＩＬＥ（45分）

久しぶり（1ヶ月ぶり？）のスタジオでした
しっとりと程よい汗がかけてよかったです

ちなみにＪ－ＰＯＰはＴｉａｍｏでした
ダンスはじめたころの曲で懐かしいです