マフィンバンズとハンバーグ弁当

これに白ご飯をつけようかと迷って止めました

・・・lunch・・・
マフィンバンズ
（レタス、キャベツ、オニオン、きゅうり、トマト、ハム、卵）
煮込みハンバーグ
切り干し大根
りんご、レモン、ミニトマト、デラウェア
コーヒー

・・・fitness・・・
ボディジャム（45分）

小スタジオ超満員、です