chamomilleのブログ

vegetableと晩ごはんづくり、パンづくり、ダイエットなど

ビーフドリア弁

2009-02-28 | lunch&sweet
これでラスト

・・・lunch・・・
ビーフドリア
人参サラダ
りんご、レモン
コーヒー

・・・fitness・・・



2月のフィットネス利用は21回(1月は20回)
筋トレ効果か、体重にあまり変化はないけれど
体年齢数値が良くなりました。