減量対策のため・・プールへ。

昨日計量し自分が基準にしている数値より3Kg増えています。

コロナの為室内に籠って運動不足とすることがありませんので、食後直ぐにベットに横になり読書をする癖が付きました。私としては一番の至福のひと時です。又甘い物が好きで間食が多くなりました。

食べては横になる習慣が体重の増える原因です・・分っているのです!!

本日決断し近隣のプールで水中歩行を始めました毎年この季節になるとプールに行きますが初日でいつも寄り短時間で切り上げて帰宅しました。

一昨年健康管理の為プールである程度の期間やっていましたが?　

泳いで体力をつける事と健康を害する事とは大きく違う事が解りました。

既に病魔に掛かつている身体を何の治療も無しで体力を付ける事は間違っています。

令和元年この時期にプールで体力を付けていましたが、春になりゴールデンウイークを過ぎたころ血尿が出た為病院に行き検査しました所、腎臓がんと診断されて入院する事になりました・・

当時背中の張りと体調に違和感がありましたが?内科の先生は異常なしとの診断でした.

指圧も定期的に行き一時的には楽になった積りが、体内の奥深くで病魔は進んでいました。

これらの事で気づくことは自分の体は自分でなければ分からない・・と云う事です。

医者も信用になりません・・信頼の於ける医者などおりません?自覚しました。

コロナ太り・・

昨日来の寒波から今朝は暖気で除雪する雪の重みが身体に応えます。

先日採血の結果を聞きに今日病院へ行きました。

結果は血液をサラサラする為に飲んでいる薬を2錠から1錠に先生の指示で変わりました。

その効目を計る数字にDダイマーと云う数値があります、基準値は1.0以下ですが、今日の数値は0.5以下と効いていますのでひと安心しました。尿酸値も下がり基準値以下です。

一つ問題なのは体重の増加です・・コロナで外出を控えていますので運動不足がGOT/GPTとなってあらわれます。Drから指摘されましたので何とかしなければと思います。

例年ですと仕事の閑散期に健康チェックをして、私の誕生日2月に一人旅を致します。

今年は国内旅行先の何処に行ってもコロナで危険です。

MRI撮影検査

22年前５８才で左脳梗塞を患い、それから今迄高血圧剤を飲み続けて来ました。

一昨年左腎癌を手術して昨年血栓が両足に表れて急遽入院しました・・

又昨年新コロナウイルス発生の途中で妻を亡くしました、しかし妻はコロナではなく認知症と最後まで戦いました。

この２～3年高年齢と共に体力が著しく衰えて気分的にも落ち込んでいます。

今年は体力の許す限り健康で働きたいと考えています。

腎がん及び血栓は落ち着きましたので、この辺で脳の検査をと思い本日検査を実施しました。

頭部磁気pc断層撮影をしましたが、全ての脳は異常なしと診断されて安堵致しました。

MRI検査は10分位で終わりましたが、頭部を輪切りに撮影する為か、耳元でザキ・ザキと高温が続き

余り快適とは行きません?

ドクターは年一回定期的に検査する事を進めてくれました。

高島易断 運勢歴

元号・令和に入り今年で3年目・・私事では全ての面で良い年ではありませんでした。

昨日ダイソーに行きましたら、昔営業の仕事が多忙で心の管理の一部として毎年高島易断を購入していました。

毎朝見て一日の易を参考に気を付けていました。

当時の高島易断は書店にて購入しましたが割と高価で1000円位したと思います。

時代が変わり今は100円で売っていました・・驚きです。

早速五黄土星の欄を見ますと、今年は良い年の様で期待しています。

狂気なトランプ米大統領・・

世界では新型コロナウイルス対策で混乱を極めているこの中で、前代未聞の暴挙がトランプの支持者が議会へ乱入・・死者を出しました。

世界の平和大国が信頼の於けるアメリカが、今迄の全ての世界的信用を失墜しました。

考えられない事です・・大統領職にとどまるべきではない危険人物です。

トランプの暴挙は今後世界大戦争へとつながりかねません?

世界の警察たる米の大統領が扇動する言葉をTVに映しだされ支持者の一部が暴徒化しました。

中国の香港非民主国化問題を指摘する立場ではありません?　中国は喜んでいるでしょう??

中国の法律では即逮捕で収監され、北朝鮮では即死刑でしょう・・

アメリカは完全に変わりました、秩序もルールも信用の出来ない国となり下がりました・・

日米完全保障問題を見直さなければならない時代へと突入しました。困った世界となりました。

充電器

昨日車のバッタリ―が上がりJAFに依頼し治りましたが、気が付いてみれば大分以前にバッテリーの充電器を購入していた事を忘れていました。

帰宅後物置の隅を探しますと、ありました・・

昨日車のデイラーに行きバッテリーを接続するブースターコードの価格を聞きました所6600円しますとの事でした。買うのを止めて充電する事にしました。

昨日バッテリーの上に毛布で囲み保温しておきましたが、効果が表れ今朝の始動は一発です!!

キョウザの 王将が 焼き肉店に・・・

長い間家に閉じ籠っていましたが今朝出かけようと思い車のエンジンを掛けた所・・動きません!!

今朝の寒さでバッテリーが上がってしまいました。

JAFに電話をして治してもらいましたが、暫くお肉が食べていないので焼肉を食べに出かけました・・

ご存知の王将へ・・焼肉を食しましたが、ランチの中でもボリュームがあり美味でした。

ご飯と玉子スープはお代わり自由で1188円です。カルビ・ジンギスカン・ホルモンの3種類です。

以前はいきなりステーキ等の焼肉を食べに行きましたが、王将の焼肉は安価で美味です。

廻りを見渡しますと殆どの人達が焼肉を注文しています・・餃子や中華を注文のお客様は見えません?

一人焼肉が多いようです。

市内の全ての王将が焼肉を取り扱いしてはいませんが、大型店は設備も増加し焼肉店へと店舗が変わって来てます。驚きです!!

暗い街のレストランにて・・

その店はほの暗く狭くカウンター席5席位のイタリア料理店の様です?

知人四人位と店に入りお任せコースで注文しました。

カウンター越えの厨房には背を丸めたシェフが一人で得意の料理を造っています・・

店には軽いジャズともソウルミュージックとも云えない軽い音楽が流れ心もゆったりとします。

私たちは左手に真っ白な中皿を右手にはフォークを一本持ちながら料理を待っています。

シェフは無言で素早く手を動かし各自の皿に盛りつけて行きます。なぜか皿は変えません?

料理の内容は主に生クリームを利用した食材で見た目にも美しく食しますと美味が舌に伝わります。

コースランチは皿を替えず各自が手持ちで何が出て来るのかを無言で待っています・・

狭い店なのですが皆はソシアールデスタンスを守り無言で料理を食しています。

シェフは一人なので一度に同じ料理は出来ませんので、各々皿を左手で少し控えめに差し出しています。

3品程出てきた所でお腹が張ってきました・・

出てきた料理はどれも柔らかで美味しく表現では表わせません?

隣の知人の料理を脇目で覗くと、これまた量こそ少なめですが美味そうです。

カウンターにはビニールの覆いが張られ、シェフの顔が見えませんので若者か年配者かは分かりません。

入口のドアは少し開けてあり換気を取っています。

次の料理が私の皿に乗せて食べようとした所で・・目が覚めました!!

新型コロナウイルスでの今迄見たことのない夢でした。

ジャンボ宝くじ

毎年年末ジャンボ宝くじを買います・・昨年11/24日売り始めと同時にネットで30枚購入しました。

ささやかな希望を抱いて・・

12/31日TVで抽選会を見ていましたが、30枚購入した明細が手元にありません? 昨年まではハガキで明細が送付されて祈りをかけて神棚に捧げていました。

まさかネット詐欺に掛かったのでは?

今朝みずほ銀行に電話で確認したところ、購入方法が変わりネットの口座で確認するようにとの事でした。

早速確認しましたが、はずれで900円のみ入金となりました。

購入方法が変更になったのなら、ハッキリ分かるようにして貰いたい!!

 

初夢について・・

この数日間は嬉しい楽しい夢を見ていましたが、今朝の明け方昨年亡くなった妻が怖い顔で表れ私を地獄へと誘い直ぐに帰ってゆきました・・周りには見知らぬ数人もいます。

又布団を引きづりはじめ・・私は大声で叫ぼうとしますが声が出ません?

瞬間にこれは夢と気づきベｯﾄの上にある照明電気の紐を引こうとしますが届きません・・

身体は硬直し身動きが出来ません?金縛りです息が苦しくなってきました・・

何度も身体を動かして漸く夢からさめました・・

認知症の妻をこの15～16年介護してきた私にこの様な仕打ちをと・・

成仏出来ていないのか? 私は情けなくなりました。

気になりますので、ネットで「初夢」を調べました所、初夢は元旦から二日目に見る夢の事で、安堵しましたが怖い夢です。

人生は必ずしも正しい行いは認められない世の中です。

追伸* 私は昔睡眠時無呼吸症候群の為いびきがすごく、喉の周りを手術で切除した事があります。

寝室の部屋は乾燥で枕元に加湿器を置いて寝ますが・・又再発状態が出ています。

健康には気をつけましよう・・

今年の家族の年末事情・・

長年生きていてこの年まで、今年のお正月は新コロナウイルスの為大きな変化をもたらしました。

娘たちは年取りの晩は婿の実家で行い宿泊をしているのですが、今年は親やお婆ちゃんたちは高齢の為出来るだけ集まる事を禁止したようです・・

次女家族は元旦に来宅し妻の仏壇に手お合わせ数時間して帰りました、孫には私からお年玉をやりましたが、私にも少しですがお年玉と鹿児島の芋焼酎を頂きました。

翌日長女の自宅に伺い年始の挨拶をして来ましたが?娘婿は「今年の正月は正月らしくない!!」と云ってました。
一日も早くこのコロナが終息する事を祈ります・・