第3919話 次に活かす！

咄嗟に出てきた怒りの感情。

情動、本能むき出しの状態。

心臓の鼓動が早くなる、鳥肌が立つ、

脳の反応より　まず皮膚が反応する。

確かに、あの時（第3910話）

鳥肌立った、震えてた ww

なので　口を開かず、聞くに徹した。

（アンガーマネジメント）

 

３学期のＰＴＡ集会日に向けて

当日　穏やかに対面・対話できますよう

感情コントロール（ＥQスキル）を学ぶ ww

 

その出来事を前に生じた感情は悪ではない。

その感情を　見て見ぬフリせず、認める。

負の感情エネルギーは　非常に強力なので

我慢し続ければ続けるほど体の中で暴れる。

なので内にため込めず、そのエネルギーを

うまくコントロール（活用）して外に出す。

 

その感情を認識し、消化するため

吐き出した（第3915話～3918話）。

ごめんなさい。でも、その

体外放出のおかげで

次回へのエネルギーに昇華。（復活）