熱中症

　昨日のローラーの後、頭痛。またしても熱中症か。午睡と頭痛薬でなんとか治まったが、何せ暑すぎる。リンクは山中で、木陰もある。木陰のベンチに腰を下ろし身支度をして、何周か滑って休むと日陰だったベンチに日が射している。また木陰に移動して涼む。そして何周か滑って戻ると日が射している。また日陰への移動。幾台かのベンチの端から端へと移動する頃には、体力も一杯一杯になって終了。水分補給しながら滑っているのだが、暑さの影響はあるようだ。9時から11時まで滑ったが、これ以上は無理。ローラースケート愛好者諸氏のブログを拝見すると、ダブルヘッダーで練習されている方もおられるようだが、本等に尊敬する。
　確実に体力は戻ってきているが、まだまだのようだ。