リハビリ

　まだ喉が痛いが、今日からリハビリ開始。実は昨日仕事を休んだ。今日、昼間は仕事で身体慣らし。夜は45分間ウォーク。若干ランを入れて汗をかいた。まだまだふらふらしているが、少しずつ慣らそう。
　ランのコース途中に4カ所！　体育館があるのだが、今夜はその内3カ所で皆さん活動中。バドミントンやバレー、柔道等々。生涯スポーツって良いな。自分のペースで長く続ける。継続は力か・・