体重 72.40kg
体脂肪率 22.60%
筋肉量 53.10kg
筋肉スコア 1
内臓脂肪レベル 14.5
基礎代謝量 1533kcal
Bootcamp Elite Fat Blasting Cardio.
昨日は,順調に過ごしていた。夕食までは。
本当は,コンビニで買った小さい豚汁だけで済ます予定だったのに
さらにオムライスとカツオのたたきを食べてお腹いっぱい。
せっかく久しぶりに71kg台に入るかと期待していたのに
また72kg台で停滞している。
今日こそ頑張ろう。
体脂肪率 22.60%
筋肉量 53.10kg
筋肉スコア 1
内臓脂肪レベル 14.5
基礎代謝量 1533kcal
Bootcamp Elite Fat Blasting Cardio.
昨日は,順調に過ごしていた。夕食までは。
本当は,コンビニで買った小さい豚汁だけで済ます予定だったのに
さらにオムライスとカツオのたたきを食べてお腹いっぱい。
せっかく久しぶりに71kg台に入るかと期待していたのに
また72kg台で停滞している。
今日こそ頑張ろう。