体重 72.80kg
体脂肪率 23.00%
筋肉量 53.10kg
筋肉スコア 1
内臓脂肪レベル 14.5
基礎代謝量 1535kcal
運動なし。
結局,昨日は運動をしなかった。
職場でお菓子を食べ過ぎたので,夕食を少なめにしたら,体重が少し減っていた。
この調子で頑張ろう。
体脂肪率 23.00%
筋肉量 53.10kg
筋肉スコア 1
内臓脂肪レベル 14.5
基礎代謝量 1535kcal
運動なし。
結局,昨日は運動をしなかった。
職場でお菓子を食べ過ぎたので,夕食を少なめにしたら,体重が少し減っていた。
この調子で頑張ろう。