73.40kg 食欲

体重 73.40kg
体脂肪率 22.80%
筋肉量 53.70kg
筋肉スコア 1
内臓脂肪レベル 14.5
基礎代謝量 1554kcal

運動なし。

昨日は，久しぶりにいっぱい食べた。
昼にうどんを食べた後，おでん，おむすびなどをパクパク。
今年は無理をしないことが目標なので，こういう日も大切だ。