何度目かのビリー

今こそビリーのブートキャンプでダイエット

76.50kg

2023年11月23日 | 日記
体重 76.50kg
体脂肪率 24.50%
筋肉量 54.80kg
筋肉スコア 1
内臓脂肪レベル 15.5
基礎代謝量 1590kcal

Bootcamp Elite Favorite Moves.

昨日は運動をしたが,無茶苦茶,夕食を食べ過ぎた。
まあ,ここは我慢我慢。