77.30kg 油断

体重 77.30kg
体脂肪率 25.40%
筋肉量 54.70kg
筋肉スコア 1
内臓脂肪レベル 16.0
基礎代謝量 1589kcal

運動なし。

昨日は，少し油断して，間食しすぎてしまった。
たまたまクッキーや八つ橋などがあってパクパク。

まあ今は我慢我慢。