何度目かのビリー

今こそビリーのブートキャンプでダイエット

78.00kg

2023年11月08日 | 日記
体重 78.00kg
体脂肪率 26.40%
筋肉量 54.50kg
筋肉スコア 1
内臓脂肪レベル 16.0
基礎代謝量 1586kcal

運動なし。

大事をとって,運動をしなかった。

あっというまに78kg台へ。
ただし,今日こそはビリーをやるつもり。