何度目かのビリー

今こそビリーのブートキャンプでダイエット

84.90kg まずは第一目標達成

2023年08月08日 | 日記
体重 84.90kg
体脂肪率 29.20%
筋肉量 57.00kg
筋肉スコア 2
内臓脂肪レベル 17.5
基礎代謝量 1675kcal

まずは第一目標達成。
90㎏から再スタートして,85㎏になるまで約3週間。
まずまずのペース。
このまま頑張ろう。