チェーン清掃

勿論、チェーンの清掃も実施しました。

大量のチェーンクリーナーを使って綺麗にしました。

気持ちいい！！！


しかし、汚れたチェーンの動きは渋いものですね。

前回の練習時は、体重を２ｋｇ減量してパワーウェイトレシオを下げたのですが、結果は散々なものでした。

もしかしたら、チェーンの汚れとで相殺されたとか？？？