台風の傷跡

う～ん、何かおかしい。

と思って見渡したら、看板が折れていました。

安全な場所に移動されていました。


周りのビニールハウスも、かなりビニールが飛ばされていました。

某工場もヒサシの一部が飛ばされていました。


先日の台風は浜松上陸でしたから、このあたりは相当な風だったようです。



Ｐには砂が溜まっていて、朝練前に掃除に時間がかかりましたとさ。

腰が痛い・・・続き

腰が痛いのに朝練に出動！

家を出る時間は真っ暗だし、長袖で気持ちよい気温です。


コースも出来上がり、準備運動を開始…しましたが、身体が動きません。

一気に歳をとった気分です。

特に腰が回らない。


気を取り直してウォーミングアップ。

やっぱり気持ちよくありません。

Ｐ野君には煽られるし、もっと身体を温めなければ！！！


結局、前半はダメダメで、休息時間が80%くらいでした。

それでも後半はがんばって走りました。


フロントタイヤが車体をとめているような感じがしたので、

フロントを少しいぢって、残ストロークを増やしたら良くなりました！


さぁて、午後は仕事がんばろうっと。