雲丹のクリームパスタ

人間ドック２日目。
胃透視のバリュウムと乳ガン触診で１０：００頃に終了しお休みもらってたので、そのまま早々に帰宅しました。
一昨日から喉が痛く少し風邪気味なのとバリュウム飲んだせいもあり、あと生理前も手伝って、お腹の調子も悪く帰宅してからずっと横になってました。
『せっかくのお休みなにのもったいない・・・』



夕方になって少しお腹が空いてきたのでパスタを作ろうと、ネットで作り方を検索。
たくさんあって迷ったけど、冷蔵庫にある食材と相談して自分なりにアレンジして作ってみました。
　　　


　　
　 雲丹のクリームパスタ
　　＜材料　１人前＞
　　　・パスタ　　　　一人前
　　　★雲丹の瓶詰め　３５ｇ
　　　★生クリーム　　５０ｇ　　
　　　★牛乳　　　　　５０ｇ
　　　・にんにくスライス　一片分
　　　・たまねぎスライス　1/4個分
　　　○だしの素　　　少々
　　　○塩・コショウ　少々
　1)★をボウルで混ぜておく
　2)パスタをゆがく
　3)フライパンにオリーブオイルとにんにくスライスを入れたまねぎスライスを炒める
　4)これに1)を入れ弱火で温める
　5)ゆであがったパスタと4)をからめて○で味付けして完成
　※大葉をのせたけど海苔の方があうかも？！と思いました。




気付け(?)にBEERもいただいたので、このまま今日はもう寝ます。
寝る前にバリュウム出すための下剤も飲んだほうがいいのかな。。。
とにかくベッドへ転がり込みます、おやすみなさい