5月ふれあい昼食会は「朝から野菜を摂りましょう」といって野菜たっぷりのお献立でした。
レシピには、朝食は目覚めたての体を動かす為のエネルギー源！その大切な朝食に旬の野菜を数種類は摂りましょう。
「食事の時には、主食（ごはん）・主菜（肉・魚・卵・大豆製品）・副菜（野菜・海藻・きのこ類）の３つの器をそろえましょう！」と書いてありました。
さて私はと言うと、主食と副菜ばかりに箸が向いてしまうのです。別に肉・魚・卵等が嫌いなわけではないのですが・・・。
学校給食ではないけれど、努めて三角食いをするように心がけます。
食後には手話コーラス「あったかソングたんぽぽ」のメンバーによる手話コーラスがあり、会場はあたたかい雰囲気に包まれました。
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レシピには、朝食は目覚めたての体を動かす為のエネルギー源！その大切な朝食に旬の野菜を数種類は摂りましょう。
「食事の時には、主食（ごはん）・主菜（肉・魚・卵・大豆製品）・副菜（野菜・海藻・きのこ類）の３つの器をそろえましょう！」と書いてありました。
さて私はと言うと、主食と副菜ばかりに箸が向いてしまうのです。別に肉・魚・卵等が嫌いなわけではないのですが・・・。
学校給食ではないけれど、努めて三角食いをするように心がけます。
食後には手話コーラス「あったかソングたんぽぽ」のメンバーによる手話コーラスがあり、会場はあたたかい雰囲気に包まれました。
色々なお話、掲示板の方にも遊びにお出でください、お茶もお出しできないのが残念ですが、楽しみに待っています。
九州へおじゃまにあがりました。
日記を斜め読みですが 拝見させていただきました。いろいろやってらっしゃいますね。
人生を楽しんでおられます。
お孫さんとの同居もうらやましいです。
「私の手」は 感動いたしました。
これからも よろしくお願いします。
お時間かけて拙い日記を遡って読んでいただき、嬉しいやら恥ずかしいやらです。有難うございました。
これからも宜しくお願いいたします。
（削除の仕方が分かりません ごめんなさい）
ba-baさんは、勉強されていますね。
食事の摂り方が、いつの間にか自分の食べたいものの献立になっていました。
反省です。
家族の為に料理をしますが、自分の箸の向きが副菜にばかりいくのです。
それは栄養価の無い物が多いのですが・・・、でも痩せてもいないのですよ。不思議です。
初めてこちらのブログにおじゃましております。ba-baさんの人柄が伝わってくるような、優しい感じのするサイトになっていますね。
これからも時々遊びに来ます。どうぞよろしくお願いいたします。
年寄りの日常はどんな感じがしましたか？
また遊びに来てください。