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最近肩こりが酷くて困っています、昨日そのことをドクターにお話ししましたら「肩こりでお悩みの方へ」と言う小冊子を下さいました。「１か月頑張ってみて解消されなかったら考えましょう」とのことでした。
三日坊主にならないようにブログＵＰしてみました、皆さんもご一緒に如何でしょうかお勧めします。
MARQUEE id=hs ソースはSakura先生にお借りしました
最近肩こりが酷くて困っています、昨日そのことをドクターにお話ししましたら「肩こりでお悩みの方へ」と言う小冊子を下さいました。「１か月頑張ってみて解消されなかったら考えましょう」とのことでした。
三日坊主にならないようにブログＵＰしてみました、皆さんもご一緒に如何でしょうかお勧めします。
MARQUEE id=hs ソースはSakura先生にお借りしました
ＰＣのマーキーが上手く動かないのです、
未だ１年半しか使って居ないのです。
セブンが出て動作が速いと聞きましたが、未だ
買い替えるほどの余裕はありません。
一応バックＵＰは取っているつもりですが
リアルタイムでしている訳ではないので心配です。
maruさまのブログには毎日お邪魔していますが、
足跡を残さず失礼して済みません。
お蔭さまで肩こり少しは楽になりました。
肩こりが酷いようですね。私もＰＣの前が多いのですが、たぶん肩こりがあるはずですが、自分に自覚症状がありません。
ビスタＰＣの調子が悪いようですね。大丈夫でしょうか。去年はＮＥＣのディスクトップが逝かれましたが、データの保存を油断していましたので、泣きました。
早めにバックアップをお忘れなく、調子が上がると良いですね。
肩こり、良くなりますように。
少しはお役に立てたでしょうか、私も少し楽になったみたいです。
まだ覚えるまでは行きませんが…頑張ります。
大分おぼえました。
私もスポーツは出来ない方なので、同じ姿勢の
生活ばかりなので意識してこの体操をしようと思います。
１ヶ月後に結果が出ていたらいいのですが…
肩こりの悩みを持つ方は案外多いのですね
湿布も張り続けるとかぶれたりしますので
体操で解決出来たらと期待してしまいます、
３日坊主にならないように頑張ります。
mさまも肩こり症ですか、私は子供のころから
肩こりで困っていました。
マッサージ椅子やトントンTATAHI vid 等で肩こり
対策していましたが、おもわしくなかったです。
一人で暇を見て体操して楽になったら言うことなしです。
相変わらずご主人様のユーモアが冴えていますね。
普段同じ姿勢が続きますので時々はこのような
体操をしたら背筋も伸びて気持ちいいですね。
私も頑張ります。
いつも猫背で肘をはるだけでも背筋が伸びて気持ちが良いです。
この体操を繰り返せば肩こりも改善されそうです。
ありがとうございます。
長年、肩こりで困っていました。
整体に行ったり、湿布薬を貼ったりしていますが、
続きません。
早速試してみました。
気持ちがいいですね。少し楽になったような気がします。
続けることですね。
ありがとうございました。
やってみました。
いま、肩こりがひどいんです。少し楽になりました。
ありがとうございました。
私は肩こりは有りませんが、(じい様に言わせると、
頑張っていらっしゃいますね、私は随分楽に
なって来ました。
実は私のvistaは調子が悪くてまともに見れないのです。
HTMLソースの使い方が誤っているかと思って
Sakura先生に見て貰いましたら、何も間違っていないと言われ、試しに古いＸＰで見たら
ちゃんと動いていました。
やれやれですが、VISTAの故障を心配しています。
退屈だとＰＣの前に長い事座っているものですから
肩こりになるようです。
気の所為か度々この体操をしていましたら随分
楽になって来ました。
こんな簡単なことで楽になるのなら実行する方が得ですね。
画像付きでいいですね。途中で止まるのが便利です。
つい、忘れそうだけれど、この画像を見ながらやってみます。肩こりはそんなでもないんだけれど、首が痛くなるのです。それにも効きそうな気がします。
一昨日は孫たちに15分ずつ揉んでもらいました、
マッサージ椅子では得られない快感でした。
気の毒で毎日は頼めません、ですから肩こり体操で
リフレッシュしたいと思います。
頑張りましょう。
持っていけませんから、毎日来てやることにします。
まずは一回目