２月ふれあい昼食会

今年初めてのふれあい昼食会でした。
レンコンのハンバーグは柔らかく美味しかったです、因みに私が孫のために作るハンバーグはこれの３倍くらいのボリュームいっぱいの大きさです。私は今では食が細くなってご飯も少し減らして頂きました。
食後に今年もまた歯科衛生士さんによるお口の健康講座がありました。
誤嚥性肺炎にかからないよう舌の筋肉運動や、寝る前にお口を清潔にするようにとのお話でした。帰りに通りかかった公園の水仙の花、良い香りで凛とした姿が大好きなのです。