３月１４日（金曜）
今日は
外気温 ５度
遠くの山々には 薄っすらと雪・・・
またまた
少し寒く なったようです。
今朝は
地震に びっくり～
午前２時に 一度目が覚め 「もう少し 眠れる・・・」
と
思い
ウトウト・・・
いきなり ガタガタ グラグラ
いやぁ～ 怖かった！！！ 
色々な場所で 少々 物が落下・・・・
冷蔵庫は ドアが開いてた・・・
今年は
物の整理をしようと 少しずつ始めたところですが
本格的に
要らない物は 捨てようと 改めて 思いました。
お弁当の覚書（４日分）
１３日はお休みで無し ですが 記事は 少々 長いです。 
３月１０日（月曜）のお弁当 
・ 十六穀米ご飯（スープジャー）
・ 鶏肉の照り焼き（鶏モモ肉）
・ オムレツ（卵・ベーコン・ジャガイモ・人参・玉ねぎ・エリンギ）
・ 大根の煮物（牛筋と大根の煮込みの大根だけ）
・ 白菜の浅漬け（市販品）
・ プッチーナ
・ 茹でブロッコリー
・ プチトマト
・ 伊予柑
最初の画像の 暗いこと・・・
凹みそう・・・
メインの鶏肉の照り焼き
影が薄い～
開いた隙間埋めの 白菜のお漬物のほうが
存在感が あります！
こちらの画像の 主役は
プチトマト！
・・・
では無く
その後ろの プッチーナと言う名の お野菜
サラダで頂ける ちょっと塩味？がする
お野菜です。
たまに スーパーへ行くと
珍しい物とか 宅配スーパには 無い物とか
つい
目が行って 買ってしまう・・・・
衝動買い？
週初めの お弁当は テンション低めな お弁当になりました。
３月１１日（火曜）のお弁当
・ お豆ご飯（スープジャー）
・ サーモンの味噌漬け焼き
・ ジャーマンポテト（皮付き新じゃが芋・ベーコン）
・ ほうれん草と人参の胡麻和え
・ 卵焼き（青ネギ・ミートソース入り）
・ 茹でブロッコリー
・ プチトマト
・ リンゴ
サーモンの味噌漬け 焼くと こげますね。
新じゃが芋 美味しい季節です。
何となく
和洋折衷な お弁当に なりました。
３月１２日（水曜）のお弁当
・ 十六穀米ご飯（スープジャー）
・ 豚ヒレカツ（自家冷食）
・ 春キャベツとクレソンのレモンディップ和え
・ ピーマンとシメジのカレー炒め
・ 出汁巻き卵（青ネギ入り）
・ 茹でブロッコリー
・ プチトマト
・ キウイ
春キャベツとクレソンのレモンディップ和え
は
こちら使用
こちら なかなか 美味しいです。
サラダでも 使ったのですが
レモンの皮のほろ苦さと 白みその甘さと レモンの爽やかな酸味
あるじ お気に入りになりました。
グリーン グリーン グリーン
体に 良さそう？
３月１４日（金曜）のお弁当
・ 十穀米ご飯（スープジャー）
・ 焼き塩サバ
・ 酢の物（大根・人参）
・ ぬた（わけぎ・シメジ）
・ 出汁巻き卵（クレソン入り）
・ 茹でブロッコリー
・ プチトマト
・ リンゴ
和弁当
地震で目が覚め
いつもより 少し早い時間に
少々 茫然としながらの 行動は・・・ 変 で
段取り悪く 
オタオタ・・・
今週最後の お弁当 終了です。
さすがに 今朝は
TVで情報収集
公共交通機関は 軒並み 点検中 
我が家のあるじ
いつもの時間より 少々遅れて 出勤でした。
乗り継ぎが 多いので・・・
遅れが出ると 次々に 時間が 遅れる。
無事に 着くか？
地震後 安否確認メールが 会社から 届きました。
ご訪問ありがとうございました。
ランキングに登録しています。
いつも ポチっと ありがとうございます。