自分で自分を
しんどくさせている。
よくわかってるんだ。
いつもいつもの
自分への
「ダメ出し」
あんなこと、
言わなければ良かった・・・。
しなければ良かった、、、。
あんなこと、
ラインしなければ良かった・・・。
あんなこと、
書かなければ良かった・・・。
しんどくなるよね。
ワンコに優しく話しかける。
「ずっとずっと大好きだからね。」
夜は
久しぶりに
ひじきの煮物を作った。
乾物を使った料理は、
頑張った感がある。
軽鬱？？？
今の自分を
受け止めよう。
僅かやけれど、
減薬が出来た。