双極性障害と歩む

主婦として、母として、の毎日を、つづっています。

気がついたら、本が読める。。。

2017-04-25 08:41:36 | 双極性障害とともに。

 状態を悪くしていてから、


 大好きな本は 開けることも考えられませんでした。


 「 無理 」と 心身ともに、自然に拒否していました。




 が、いつ以来でしょう。


 
 先日 一冊 読み終えました。


 ‘ はじめての認知療法 ’・・・大野裕さん著

 
 大切に思った箇所には、蛍光ペンで チェックしながら。



 まだまだですが、本を開こう! 開きたい! って 


 少しずつ思えています。


 
 昨日書かせて頂いた ‘ うつヌケ ’ も読み終え、



 今読んでいるものは、


 好きな 地曳いく子さんの ‘ 大人美容 ’(*^_^*)


 新聞広告で知って、即 ネット注文したものです。
 


 ページをめくる心地よさを 感じます。



 
 昨夜のダイニングテーブル。


 遅くに帰ってきた夫は、夕食 ‘ おうちカレー ’を 「 うまい! 」と食べており、

 
 娘は 今日からのテストの勉強を。


 私は、本を読んで。。。



 そしてそして、ぐぅ~ ぐぅ~・・・・・。


 ワンコは、お気に入りの定位置、 テーブルの下、みんなの足元で

 
 どてぇぇぇぇ と いびきをかいて 爆睡しておりました。



 家族 揃っての時間の心地よいこと。


 昨日も ‘ いい一日 ’ でした。