双極性障害と歩む

主婦として、母として、の毎日を、つづっています。

お風呂に入れたっっっ。。。

2016-08-27 11:18:55 | 双極性障害とともに。

 昨日は、些細なことでの用事、予定もなし。

 安心して、予定とおり (*^_^*)、DVDを観て過ごしました。

  
 夫が よくよく言ってくれる言葉に

 「 心配するだけで、疲れる。」 が あります。


 それを 昨日は実感。

 ぼぉ~~と過ごせたことで、

 少しずつ  エネルギーが たまっているかな?

 少なくとも、放出していないぞっ って 思えました。


 ので、夜は、しっかりと入浴 OK。

 湯船で のんびり半身浴を。


 そうだ! そうだ!

 今週始めに、「 今週は 休息の一週間だあ! 」と 宣言していたんだ。

 まだまだ 取りきれていない疲れ・・・。

 週末、家族と過ごす中で 取れていくかなぁ、です。


 こういう状態の時って、

 家で 一人でないことに、とても安心できます。

 家族がいてくれることに、心地よさを感じます。





 夏になると、これっ!!

 近くの セブン・イ○レブン で 買います。

 1袋 59カロリー。

 1袋 75円。

 シンプルな味と食感に はまっています。(^O^)