双極性障害と歩む

主婦として、母として、の毎日を、つづっています。

in NY .... うん、これは  ‘ 軽躁 ’ ね

2016-08-16 21:48:41 | 双極性障害とともに。



 人混みの中、家族と歩いていると、

 後方の二人から、 「 歩くのが 早い~!! 早過ぎ~!! 」って言われました。


 「 うん??? 私のいつものペースよ。

   ワンコとの散歩なら もっと早いし。 」 と私。

 「 お・か・し・い!! 楽しみながらなら、もっとゆっくり~!! 」と言われ 納得。


 でも、普段は、こんな感じで、シャキシャキ歩いています。



 
 こちらに来て 楽しいのは、

 人とのやりとり。

 
 エレベーターの中でも、ちょっとしたジョークで 笑いあったり、

 ホテルでも、お店でも ‘ お客さん ’ ‘ 従業員 ’ との関係はなく、

 フランクに言い合えます。



 でもって、ファンキー!!! 久保田 ( 利信 )くんの 25年以上のファンの私。 (*^_^*)

 黒人の方たちとは、‘ ノリ ’ が あうのです。

 今日も、スーパーの店員さんと盛り上がり、ハイタッチ!! (*^^)v


 すっかり ハイテンションですが、

 いやいや、普段の私は こうなんです。



 友人たちから、 ‘ 楽しくて ’ ‘ 活動的で ’ で、常に言われ、

 で、いつの間にか 何をするにも リーダー的存在 というのか、仕切り屋 に なっているのが 私です。

 そして、私も そんな自分を嫌だとは 思ってません、‘ でした。’

( 今は まさに ‘ コーラス ’が そうです。)



 ‘ でした。 ’ にしたのは、今後の私の 心身ともの活動量を 考える必要を 思ってるからです。


 主治医の先生が 心配されていた ‘ 手をつけられない 躁状態 ’

 には、今のところは 大丈夫。


 お買いものも、しっかりブレーキかけながらです。

 ただ ブレーキが かからないのが、 食欲 です。 (>_<)

in NY...  イライラ→八つ当たり。。。

2016-08-16 20:08:49 | 双極性障害とともに。

 こちらは、猛暑とまではいかないものの、

 28度で ジトォ~ です。


 



 しっかりと睡眠をとること、

 そして 疲れすぎないこと、

 そして、‘ 軽躁 ’に 注意すること。

 ・・・・・を 心がけて です。



 やはり、移動 時差から、

 自覚以上に、疲れていました。

 
 そもそも、出発直前まで、「 しんどい。。。。」 で、

 「 もう 無理~~~。」 だったんですもの。


 でもって、その‘ お疲れ ’ は、

 ‘ イライラ ’になって、見事?? 夫への ‘ 八つ当たり ’ へと 行きつくことになってしまいました。(>_<)


 仕事を終えての夫も一緒に、

 ミッドタウンの中心街へと。

 ・・・ホテルも ミッドタウン内なので、徒歩で OKです。・・・

 
 で、私。

 「 こんなに歩くとは 思わなかった! 」

 「 行きたかったお店って どこにあるの??!! 」 等々と ぐたぐたぐたぁぁぁぁぁ。



 自分でも、この ‘ イライラ ’ の正体が、

 ‘ お疲れ ’ であるということが、なかなか気がつかずで、

 夫には、申し訳なくて。 ごめんなさい。 (>_<)
  
 
 いやいや、こんな‘ イライラ ’感、

 自分でも びっくりです。
 
 
 夫には 申し訳ないのですが、

 身体が、「 疲れているのぉ!!! 」 って悲鳴を上げての

 ‘ イライラ ’ だったんだよなぁ。

 身体の声を しっかりとキャッチしていかないと。



 ちなみに 夫は、少しは ‘ ムカッ ’とは してましたが、

 しっかりと? スルーしてくれてました。(>_<)