夜だけ腹6分目ダイエット39日目

45.4kg(あと-0.9kg)
体脂肪24.5%(あと-2.5%)
内臓脂肪　3.0(あと-1.0)

夜トレ：

昨日は旦那が早く帰ってきたので、ダイエットお休みしました～。
でも、腹8分目には抑えました。

体脂肪が！！
かなり減ってます。
きっと一時的なものなので戻っちゃうとは思うけど、うれしいです♪