えのきち日記

夜だけ腹7分目ダイエット実施中!!

やはり、ダイエットで満腹まで食べないというのが一番効果的かも。

夜だけ腹6分目ダイエット24日目

2013年08月13日 17時43分03秒 | ダイエット
46.1kg(あと-1.6kg)
体脂肪27.1%(あと-5.1%)
内臓脂肪 3.5(あと-1.5)

夜トレ:お休み

家に居ると、あっという間に夕方だな~。
コメント
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