お湯飲みダイエット５０日目

★体重交渉時期
体重45.8kg
体脂肪25.1％(あと3.1％）
内臓脂肪3（あと1）

なぜか増えている・・。
昨日はかなり考えて食べてたのに～。
もしかしたら、仕事が忙しくてあまりお湯を飲めなかったからかもしれない。

お湯飲みダイエット４９日目

★体重交渉時期
体重45.5kg
体脂肪25.6％(あと3.6％）
内臓脂肪3（あと1）

お湯飲みダイエット４８日目

★体重交渉時期
体重45.1kg
体脂肪26.1％(あと4.1％）
内臓脂肪3（あと1）

今日はお出かけしていたのでお湯も沢山飲めなければ、渋滞で夕食のタイミングを逃し21時に食べる羽目になってしまいました

お湯飲みダイエット47日目

★体重交渉時期
体重45.3kg
体脂肪26.1％(あと4.1％）
内臓脂肪3（あと1）

お湯飲みダイエット４６日目

★体重交渉時期
体重45.7kg
体脂肪26.0％(あと4.0％）
内臓脂肪3（あと1）

お湯飲みダイエット４５日目

★体重交渉時期
体重46.1kg
体脂肪25.0％(あと3.0％）
内臓脂肪3（あと1）

昨日はゼリーダイエットお休みで、食べ過ぎてしまいました・・。

お湯飲みダイエット４４日目

★体重交渉時期
体重45.6kg
体脂肪27.4％(あと5.4％）
内臓脂肪3（あと1）

お湯飲みダイエット４３日目

★体重交渉時期
体重45.6kg
体脂肪27.5％(あと5.5％）
内臓脂肪3（あと1）

今日から『夜だけゼリーダイエット』もプラスしました！！

お湯飲みダイエット４２日目

★生理５日目
体重45.6kg
体脂肪27.5％(あと5.5％）
内臓脂肪3.0（あと1.0）

お湯飲みダイエット３９日目

★生理３日目
体重46.3kg
体脂肪25.5％(あと3.5％）
内臓脂肪3（あと1）

ここ最近食べ過ぎたのと、生理で増えてしまった！！
とりあえず、来週の月曜日からゼリーダイエットやります！！