ダイエット開始１２週間後のサイズ

二の腕・・22.5センチ(目標達成！）
ウエスト・・61センチ(あと2センチ）
ヒップ・・83センチ(あと0.5センチ）
太もも・・45センチ（目標達成！）
ふくらはぎ・・30.5センチ(目標達成！）

体重45.9kg
体脂肪26.0％(あと4％）
内臓脂肪3（あと1）

４連休ずっと外食だったので少し戻っちゃいました

久々ディズニーシーに行ってきました！！

今日は久々ディズニーシーに行ってきました！！

早く帰るつもりだったので、私たちにしては早い９：４０頃到着しました。
なのにすでに『タワー・オブ・テラー』はFPが１８：３５～でした
すごいな・・。

アリエルのグリーティンググロット・・２０分
ジャンピン・ジェリーフィッシュ.・・１０分
ブローフィッシュ・バルーンレース.・・１５分
スカットルのスクーター・・２０分
ジャスミンのフライングカーペット・・３０分
キャラバンカルーセル・・１０分
アクアトピア・・３０分
ストームライダー・・２０分
タートル・トーク・・４５分

マジックランプシアター（FP）
マーメイドラグーンシアター　待ち時間ほぼなし
ディズニーシー・トランジットスチーマーライン　待ち時間ほぼなし
タワー・オブ・テラー（FP）

初めて行ったタートル・トークは声優さんのボキャブラリーに感銘
あんなんずっとやっていたら疲れるだろ～と思っちゃいました。
すごいパワーだよな。笑いも取れるし・・ホントに感心しました。

こんな感じでした。
今回はめずらしくジェットコースター系は乗らなかったので沢山乗ることが出来ました
結局帰れたのが１９：３０
疲れました
明日会社行くの面倒くさいな～。

ダイエット開始１０週間後のサイズ

二の腕・・22.5センチ(目標達成！）
ウエスト・・60センチ(あと1センチ）
ヒップ・・82.5センチ(目標達成！）
太もも・・45センチ（目標達成！）
ふくらはぎ・・30.5センチ(目標達成！）

体重45.1kg
体脂肪26.8％(あと4.8％）
内臓脂肪3（あと1）

あと残すはウエストのみになりました
今食べている食パンがなくなったら、朝食はミューズリーというのにしてみようと思います。
健康にいいらしいので。

ダイエット開始６６日目のサイズ

二の腕・・22.5センチ(目標達成！）
ウエスト・・60.5センチ(あと1.5センチ）
ヒップ・・83センチ(あと0.5センチ）
太もも・・45センチ（目標達成！）
ふくらはぎ・・30.5センチ(目標達成！）

体重45.3kg
体脂肪25.9％(あと3.9％）
内臓脂肪3（あと1）

やっと太もも目標達成です！！
あとはウエストとヒップです。
あと体脂肪も・・
特に体脂肪が厄介ですね。
ゼリーも残すところあと６個しか残っていないので今週いっぱいです。
どうしようかな～。
あと一ヶ月分買おうかどうしようか悩んでいます。

今日はめずらしく食べる気がしない・・。捨て猫拾っちゃった。

今日、たまたまいつも歩かない道を歩いたら、一人の小学生の女の子が茫然と立っていました。
その目線の先には、生まれたての赤ちゃん猫が・・。
まだ胎盤も付いています。
私には無視できませんでした。
それからなんだかんだで病院行ったり、色んな団体に電話したり、出向いたりしてやっと育ててくれる人を見つけました
でも、かなり痛い、痛ぁ～～い出費となりました
ほんと捨てるってありえないんだけど
なんで避妊手術をしないんだろう・・。
避妊手術は飼う義務にすればいいのに。(法律で・・）

朝からそんな出来事があったので、全然食べる気がしません。
朝食の食パン１枚ぐらいです。
でもお腹が全然空かない。
こんな気持ち久々だな。

ダイエット開始９週間後のサイズ

二の腕・・22.5センチ(目標達成！）
ウエスト・・61.5センチ(あと2.5センチ）
ヒップ・・83.5センチ(あと1センチ）
太もも・・45.5センチ（あと0.5センチ）
ふくらはぎ・・30.5センチ(目標達成！）

体重45.8kg
体脂肪25.4％(あと3.4％）
内臓脂肪3（あと1）

ここ最近朝ご飯をボリュームのあるものを食べていたら
着実に増えつつあります
今日から普通に戻しました。

ダイエット開始５９日目のサイズ

二の腕・・22.5センチ(目標達成！）
ウエスト・・61センチ(あと2センチ）
ヒップ・・83.5センチ(あと1センチ）
太もも・・45.5センチ（あと0.5センチ）
ふくらはぎ・・30.5センチ(目標達成！）

体重45.1kg
体脂肪26.5％(あと4.5％）
内臓脂肪3（あと1）

なんか最近すごい痩せた感があったのに計ってみたら
いつもと一緒でした
筋肉があるとウエスト59センチって結構限界の数字かも。

ダイエット開始８週間後のサイズ

二の腕・・22.5センチ(目標達成！）
ウエスト・・61センチ(あと2センチ）
ヒップ・・83.5センチ(あと1センチ）
太もも・・45.5センチ（あと0.5センチ）
ふくらはぎ・・30.5センチ(目標達成！）

体重45.6kg
体脂肪26.7％(あと4.7％）
内臓脂肪3（あと1）

あまり減ってないな～
お昼に結構食べてるからな・・。
最近食欲の秋なのか、すごい色んなものを食べたい！！って欲が湧いてきて困っています

踏み台昇降

最近、停滞気味なので踏み台昇降を取り入れることにしました。
昨日からやっています

ダイエット開始５２日目のサイズ

二の腕・・22.5センチ(目標達成！）
ウエスト・・61センチ(あと2センチ）
ヒップ・・84センチ(あと1.5センチ）
太もも・・46センチ（あと１センチ）
ふくらはぎ・・30.5センチ(目標達成！）

体重45.6kg
体脂肪26.7％(あと4.7％）
内臓脂肪3（あと1）

あれれ・・。
ほとんど（というか、少し増えてる・・）減っていないぞ
とりあえず、あと３週間分のゼリーは確保しているので
のんびり行きましょう！