えのきち日記

夜だけ腹7分目ダイエット実施中!!

やはり、ダイエットで満腹まで食べないというのが一番効果的かも。

夜だけ腹6分目ダイエット35日目

2013年08月24日 10時57分32秒 | ダイエット
44.9kg(あと-0.4kg)
体脂肪27.5%(あと-5.5%)
内臓脂肪 3.0(あと-1.0)

夜トレ:お休み

久々の44キロ台です・・。
コメント
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