自己を知る

物事がうまくいかないと感じた時、

では、自分の望みはなんなのかをよく考えてみることだ。

考えれば、自分とは何かに行きつく。

自分ほど自分を理解できていないし、理解しようとしていないことは

往々にして起きている。

自分を理解できていないと、自分以外を理解できないし、

自分以外に理解してもらうこともまた、困難だ。

まずは、自分をよく知り、理解することだ。

自分を客観的に理解できれば、

自分以外についても、客観視ができる。

自己へのトレーニングが、そのまま、他者へのトレーニング

となるのだ。

自己を知る方法、手法はさまざまある。

自分にあった方法を探す。探すことを楽しむ。

楽しみの方向はひと、それぞれだから、楽しみの方向もまた、

自己を知るにあたって、とても、有効と言える。

一番簡単な方法は、自分のカラダにふれることだ。

緊張を強いている部分ほど堅く、冷たい。

ココロとカラダはつながっている。不調があれば、不調を取り除く。

自分のためにがんばっているココロやカラダが愛おしいとは

思わないか？

自分を愛おしい存在だと思えない人に、ひとは好意をよせるだろうか

自分のココロも自分であり、自分のカラダもまた、自分なのだ。

ココロは魂(神)へとつながり、カラダはココロとつながり、

魂はネットワークへとアクセスして信号を送る。

つながりも自分自身。

自己を大切に思うことからはじめてはどうだろう。

いつだって、自分は守られているのだから。