健康の三原則

安岡正篤氏の「健康の三原則」から

第一　心中常に喜神を含むこと。
第二　心中絶えず感謝の念を含むこと。
第三　常に陰徳を志すこと。

　分かりやすく表現するとこういうことだろうか。
第一に、どんなに苦しいことに出逢っても、心のどこか奥の方には喜びを持つこと。
第二に、何かにつけて感謝の気持ちを持ち、ありがたいという気持ちを絶えず持つこと。
第三に、人が見ていなくても、絶えず善いことをしていこうと志すこと。

　明日から月曜日、週の始まり。健康も心構えなのだと思う。「喜神、感謝　陰徳」を心がけていきたい。日々努力。