疲れ

昨日の午後から、ずっと頭痛がありました。最近月曜日の午後はこういう状態が多いです。そういう状態でも、北上バレー塾の様子を動画編集すると集中するせいか、頭痛のことなど気にしなくなります。もしかしたら、週末に日中から夜遅くまで集中していることが多いからでしょうか。それとも年齢からくる疲れからでしょうか。昨日は早めに寝ました。寝ると疲れもとれ回復します。やはり。十分な睡眠は大事です。