関節痛

今日は車の点検にディーラーさんへ行ってきました。
定期点検だったのだけど気になるところがあったのでそれも一緒にみてもらってたら、1時間半ほどかかった。
その間、よく冷房の効いたところにいて、アイスコーヒーを飲んでしまったので、体が冷えてしまい、帰り、外は暑いのに、車に乗っても冷房が入れられませんでした。

うちに帰ってしばらくしたら、ひじから先がものすごーくだるくて、こういうのが来ると、また病気が来たか？と思うので嫌だなーと思っていたのだけど、ハタと気が付いて、もしかしてこれが関節が痛いってことか？と気づく。

よく関節が痛いかどうか聞かれるのだけど（皮膚筋炎で）、関節が痛いってことが今一つわかっておらず、関節は痛くない、と答えることが多かったのだけど、なるほどこれが関節痛かと合点したのでした。（いまさらながら・・・。）

しばらくして室温に体が慣れたらだるいのもなくなったので、単に冷房で冷え切っただけみたいでしたけど。

気温が上がったり下がったりするのは体にはよくないなぁとしみじみ。
また明日からは暑い日が続きそうで、クラクラします。
水分調整は楽そうだけどなぁ。