免疫を上げる

風邪はようやくさらさらの鼻水が止まりました。
のどはまだ少し痛い。
順調に治っている気がします。
とはいえ、まだ鼻もぐずぐず言うし、鼻声だし、油断は禁物！
しっかり治します。

みなさんいかがお過ごしですか？

東京では初雪が降ったとか？
うちのあたりもこの先1週間の天気予報は雪マークがびっしり。❄❄❄❄❄❄

少し、恐ろしいです。

明日あたり冷え込みそうなので注意しなくっちゃ。

できるだけ体温を上げて免疫を上げた方がいい、と聞いたので、毎朝飲んでいる冷たい水を白湯に変えています。
免疫を上げると体にいい（風邪になりにくいなどなど）とよく聞くのですが、皮膚筋炎の私はどうなのでしょう？
病気をやっつけるためにステロイドで免疫を抑えているわけですが、こういう方法で免疫を上げる、っていうのは病気になんか影響でるんでしょうか？疑問。

と、思いながら、単純に寒くなってきたし、冷たいものよりあったかいものを飲みたい、っていうのもあって白湯を飲んでいます。
まあ、白湯を飲んで、病気が再燃するとは思えんし、ね。


でも冷たいアイスクリームが食べたい!!とこの間から思っていてなかなか食べるチャンスが来ないです。
サーティーワン、行きたいー。（矛盾。）