にんじん・りんごジュースについて書きたいと思います。
にんじん・りんごジュースは、がんに良いということで
たくさんの先生方が推奨されています。
ダイエットや美容にも良いと言われていますね。
ですが、、患者様の病気の種類、症状、体質、体調によっては
合わない場合もあるかもしれません。
様子を見ながらお試しいただくと良いかと思います。
ゲルソン食事療法では、ジュースを１日１３杯飲みます。
８オンス（226g）×１３杯で、１日約３０００ccのジュースです。
ビタミン・ミネラル・酵素などの栄養素を大量に摂ることができます。
これらが不足すると血液が汚れ、病気の原因になるそうです。
また、ファイト・ケミカルという抗がん作用のある物質が含まれていることから
飲む抗がん剤ともいわれているそうです。
ジュースにすることで、たくさんの量を摂取でき
また病人の弱った体でも消化吸収されやすくなります。
ただ、これらの栄養素は熱に弱く
またジュースにするとどんどん栄養が失われていくので
摩擦で熱が起きないように低速のジューサーで作り
作ってすぐに飲むことが大切です。
と言うことは、１日１３回もジュースを作り
毎回ジューサーを洗うということをしなければなりません。
ほぼ１時間おきにです。
実はジュースを作るより、ジューサーを洗うほうが大変だったりします（汗）
これだけの量を飲むのは、もっと大変ですね。
星野仁彦先生は、お医者さまなので
病院で働きながら、このゲルソン食事療法を行ってらっしゃいました。
働きながら1日１３回もジュースを作ることはできません。
そこで星野先生は、１回４００ccを３回で、１日１２００cc～１５００ccを
飲めばよいとされています。
さすがに１日１３回ものジュース作りを毎日続けるのは難しいので
ゲルソン博士と星野先生の両方を参考にさせていただきながら
夫の場合はどうするか作戦を考えました。
夫はありがたいことに体調は良いし
食欲もびっくりするぐらいにあります。
なるべくならゲルソン博士の勧めている１日３０００ccを摂りたい。
そこで、１日の回数を減らすために１回の量を増やして
でも総量はしっかり摂れるようにと
１回に２５０cc＋２５０ccを１日５回
合計で２５００～３０００ccを飲むことにしました。
朝食前、１０時、昼食前、１５時、夕食前の５回です。
作るのも大変ですが、これだけの量を飲むのも大変です。
さすがに飽きてもくるでしょう。
食事前に５００ccものジュースを飲んだら
普通の人でしたら、食事が入らなくなってしまいそうですが
そこはさすが元レスラー。
強靭な胃袋と食欲と精神力でできた技だと思います。
絶対に治したいという思いで頑張っておりました。
この方法は、体が大きくもともとたくさん食べれる夫の場合なので
普通の方には参考にならないかもしれません。
その人の病状や体調、体質、食欲や精神力
また生活環境（これは意外と大事です）などを考慮しながら
一番合ったやり方を考えていくというところを
参考にしていただけたら嬉しいです。
ちなみにもし私だったら、２５０cc×５、または×３が限界かなと思います。
ジュースの作り方や飲み方については、また書きたいと思います。
にんじん・りんごジュースは、がんに良いということで
たくさんの先生方が推奨されています。
ダイエットや美容にも良いと言われていますね。
ですが、、患者様の病気の種類、症状、体質、体調によっては
合わない場合もあるかもしれません。
様子を見ながらお試しいただくと良いかと思います。
ゲルソン食事療法では、ジュースを１日１３杯飲みます。
８オンス（226g）×１３杯で、１日約３０００ccのジュースです。
ビタミン・ミネラル・酵素などの栄養素を大量に摂ることができます。
これらが不足すると血液が汚れ、病気の原因になるそうです。
また、ファイト・ケミカルという抗がん作用のある物質が含まれていることから
飲む抗がん剤ともいわれているそうです。
ジュースにすることで、たくさんの量を摂取でき
また病人の弱った体でも消化吸収されやすくなります。
ただ、これらの栄養素は熱に弱く
またジュースにするとどんどん栄養が失われていくので
摩擦で熱が起きないように低速のジューサーで作り
作ってすぐに飲むことが大切です。
と言うことは、１日１３回もジュースを作り
毎回ジューサーを洗うということをしなければなりません。
ほぼ１時間おきにです。
実はジュースを作るより、ジューサーを洗うほうが大変だったりします（汗）
これだけの量を飲むのは、もっと大変ですね。
星野仁彦先生は、お医者さまなので
病院で働きながら、このゲルソン食事療法を行ってらっしゃいました。
働きながら1日１３回もジュースを作ることはできません。
そこで星野先生は、１回４００ccを３回で、１日１２００cc～１５００ccを
飲めばよいとされています。
さすがに１日１３回ものジュース作りを毎日続けるのは難しいので
ゲルソン博士と星野先生の両方を参考にさせていただきながら
夫の場合はどうするか作戦を考えました。
夫はありがたいことに体調は良いし
食欲もびっくりするぐらいにあります。
なるべくならゲルソン博士の勧めている１日３０００ccを摂りたい。
そこで、１日の回数を減らすために１回の量を増やして
でも総量はしっかり摂れるようにと
１回に２５０cc＋２５０ccを１日５回
合計で２５００～３０００ccを飲むことにしました。
朝食前、１０時、昼食前、１５時、夕食前の５回です。
作るのも大変ですが、これだけの量を飲むのも大変です。
さすがに飽きてもくるでしょう。
食事前に５００ccものジュースを飲んだら
普通の人でしたら、食事が入らなくなってしまいそうですが
そこはさすが元レスラー。
強靭な胃袋と食欲と精神力でできた技だと思います。
絶対に治したいという思いで頑張っておりました。
この方法は、体が大きくもともとたくさん食べれる夫の場合なので
普通の方には参考にならないかもしれません。
その人の病状や体調、体質、食欲や精神力
また生活環境（これは意外と大事です）などを考慮しながら
一番合ったやり方を考えていくというところを
参考にしていただけたら嬉しいです。
ちなみにもし私だったら、２５０cc×５、または×３が限界かなと思います。
ジュースの作り方や飲み方については、また書きたいと思います。
