季節性なんちゃら

ここしばらくで、東京は急に寒くなりました。
心なしか天気の悪い日も増えた気がします。

「寒い」とか「雨」とかって、行動意欲を削がれるんですよね…。
多分それは僕に限ったことではないのかと思いますが、
特に外に出る用事もなかったりすると特にその傾向が。

おかげでここ数日、ほとんど自宅にこもりっきり。

程度問題だと思うんですが、なんか冬になるとうつになるというのも
病気のひとつとして定義はある…らしいです。
治療法としては「光を浴びる」とか…そんなの、らしいですが。
てことは外に出ないとうつ入ってさらに外に出なくなって…
それってもしかして悪循環みたいな予感もします。

明日から 3 日間はそれなりに用事が入っているので
出かけることになるのですが、調子は戻るんでしょうか。
もっとも、日のあたる時間に外に出ないと
意味がないような気はします。そして予定が入ってるのは夜。

…温泉目当てとかあるいはもう何でもいいから、
とりあえず外に出るようにしようか。
明日から大学の学園祭もあることだし…。