ある種もとどおり

先月頃からひどくなっていた不眠がおさまりまして。
おさまって適正睡眠の範囲に入れば楽でいいのですが、
一気に過眠にかたむいてどうしようか、という今日。

うつ症状のひとつとして不眠になるというのがありますが、
それは薬漬けの長期患者にも言えることなんでしょうか…。
最近はストレス要因的にいろいろひどかったので、
そのせいで過眠傾向が抑えられて不眠になっていたとか。

過眠すなわち寝すぎもそれなりに困ることではあるのですが、
他のあれこれ、死にたくなるくらいの出来事と比べれば
身体はよっぽど楽に感じているよ、ということなのかなぁ。
それならそれで、しばらく放っておくのも悪くない、のかも…？