いろいろな意味で、嵐のような 11 月でした。月末総括。
今月はとにかく、心身ともに浮き沈みが激しかったです。
眠れなくなったり、鬱ったり、現在進行形でご心配お掛けしてます…。
紅葉を愛でるなどのポジティブなイベントもあったんですけどね。
月半ばの激鬱モードの印象が強すぎて、個人的には色々かすんでます。
時々猛烈な鬱っ気に襲われるというのは非常にまずいので、
ここしばらくは自分探しの旅に出ています。心理的に。
昔の色々な記憶と向き合う時が来てるんじゃないかとか、
そんなことを漠然と考えつつ、カウンセリングを受ける日々です。
こういう作業は一人でやると危ないので援助を受けながら、です。
(どう危ないかといえば鬱った時に止める人がいなくて色々と、とか)
はっきりした話ができるのは少し先のことになりそうですが、
振り返ってみると、あの時が始まりだったんだなあと、
思い返すと大きな存在になる 11 月になるかもしれません。
正直かなりつらかった 11 月でしたが、…いい思い出になってくれるかな。
今月はとにかく、心身ともに浮き沈みが激しかったです。
眠れなくなったり、鬱ったり、現在進行形でご心配お掛けしてます…。
紅葉を愛でるなどのポジティブなイベントもあったんですけどね。
月半ばの激鬱モードの印象が強すぎて、個人的には色々かすんでます。
時々猛烈な鬱っ気に襲われるというのは非常にまずいので、
ここしばらくは自分探しの旅に出ています。心理的に。
昔の色々な記憶と向き合う時が来てるんじゃないかとか、
そんなことを漠然と考えつつ、カウンセリングを受ける日々です。
こういう作業は一人でやると危ないので援助を受けながら、です。
(どう危ないかといえば鬱った時に止める人がいなくて色々と、とか)
はっきりした話ができるのは少し先のことになりそうですが、
振り返ってみると、あの時が始まりだったんだなあと、
思い返すと大きな存在になる 11 月になるかもしれません。
正直かなりつらかった 11 月でしたが、…いい思い出になってくれるかな。
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