月末総括 2009.1

月末総括を朝に更新するのも珍しいですが、
今日の更新は多分これ 1 回。外出ネタもなさそうだし。

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正直なところ、つらいことが多すぎた 1 月でした。
楽しかったこと…というと、南房総に行ったことくらいで、
他はほとんど嫌なことだったような。印象が強いだけかな。

…あまり思い出したくもないので、今の話だけするならば、
カウンセリングの頻度が「毎週」に上がりました。
カウンセラーの先生はずっと気にしていたらしいのですが、
僕の幼少期の記憶はいつかなんとかして整理したかったとか。
色々あったけど、まとめて整理する時が来たらしいです。

人がいわゆる「うつ状態」になる要因として、
遺伝的な理由と周りの環境と、最低 2 つあるらしいんですけどね。
僕の場合は遺伝子レベルで発症しやすい人だったらしく。
そこに小学生時代の何かと社会人初期の何かが環境として重なって、
結果としてかなり複雑な状態になっちゃってる、とか。

遺伝子の方は 2009 年現在ではどうにもならないんだけど、
昔の嫌な記憶を整理することで、多少は楽になるかも…みたいな、
だいたいそんな話が 2 月以降行われる予定になっています。

…全然まとまってない気がしますが、そんな 1 月でした。