処方変更途上

強めの睡眠薬が抜けてから 1 週間ほど経ちました。

相変わらず寝たり起きたりの周期はぐずぐずなのですが、
全体として、寝すぎる傾向にあるのはあまり変わっていません。
その上で、特に朝方、目が覚めても活力に乏しい日も見受けられ、
このままの状態で過ごすわけにもいかないなぁと思う最近です。

とはいえ、処方をどう調整すればまともな生活リズムになるのか、
なかなか調整が難しいところで、しばらくは変な生活が続きそう。

「この処方にすれば (他はともかく) 睡眠時間がまともに！」という
それなりの処方すら、まだ見つかっていないのが現状です。
以前不眠を招いていた薬を復活させると、多分また不眠になる。
一方で、寝すぎを招いている薬というのが、あるのかどうか微妙…。
もう 3 種類しかお薬残っていないんですけど、その中に 1 種類あるかどうか。

仮に全部抜けば適正睡眠になるか…というとそういう保証もないのですね。
病状として、寝すぎている可能性もゼロではないようで、それがまた難しい。

どういうかじ取りをしたものか、なかなか悩ましいところです。
次回診察は 2 月初め。その席でまた試行錯誤が行われるかと思いますが。

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最近あまり面白くない日記が続いていてそれはちょっと申し訳なく。
なかなか、写真とかを撮りに行ける調子の日も少ないもので…。
極端に具合が悪いわけでもないんですが、良いとも言いづらい最近です。