8月最後の日曜日は、久々に六甲山での山登りを楽しんだ。
この時期は暑いので、低山はほとんど行くことがない。
先週のような涼しい沢登りが楽しく快適であることは分かっているが体力がつかない。
やはり、たまにはロングコースをガッツリ歩いて汗だくになりながら筋力アップもやらねば・・・
よし、歩くぞ！と、芦屋ロックガーデンから有馬温泉まで12.4ｋｍのコースに出かける。
こんなに暑い日でも、朝早くから阪急芦屋川駅は登山者で賑わっている。
登山口から風吹岩を越え雨ヶ峠まで休憩無しで歩いたが頭から煙りが出そうなくらい暑い。
最近、耐暑トレをしていなかったため暑さに身体が慣れていないようだ。
汗をいっぱいかいたので途中で梅干しを食べてナトリウム補給。
熱中症にならないように気をつけながら、先を行き本庄橋跡まで来る。
ここまで来れば山頂まであとひと頑張りという気になる。
山頂からは魚屋道を越えて有馬温泉へ下る。
ここからは、わりあい静かで風通しも良いので気持ちよく歩ける。
表六甲ほどの華やかさはないが、この裏六甲の静かな雰囲気が心落ち着く。
30分ほど下ったところにある休憩所でお昼休憩。
ベーコンと卵を焼いて自家製食パンにサンドする。
トマト・キュウリ、ブドウがこの上なく美味しく感じる。夏山には、生の野菜や果物が重宝する。
その後有馬温泉へ無事下山。約5時間の歩行だった。
暑いながらも歩いた後はさっぱりスッキリ、山登りってホント楽しい。