森林セラピーで心身のリセット

香り工房"結"のKatoです

今日は好天

森林セラピー、緑茶のスペシャリスト白川明美さんの案内で鎌倉の森をハイキング

紅葉が最高潮の感動の連続でした

先週の雨で、足元がズブズブ

スッポリぬかるみにはまり、この通り



事前の白川さん情報でぬかるんでいることがわかっていたので

スタート地点で、雪用プロテクターをスニーカーに装着



おかげでスリップなしで快適に



ズブズブしながら、
初めの休憩地点で、
白川さんの緑茶を堪能






いつも大きなリュックにお茶道具を携えて、白川さんのおもてなしが繰り広げられます

そして、まったりのんびりしたところで

いざ、本格的山道に

すれ違う人たちの情報で足元がさらにズブズブ、紅葉見物の人で大渋滞😱😱

覚悟して、登っていくとすごかった❗️❗️

人も紅葉も❗️❗️







もう見上げると、真っ赤



イチョウはほぼ、足元に落下

銀杏の特有の匂いが漂う〜〜😱



上まで行き、ここでも白川さんmadeのアイス焙じ茶をご馳走に

あとは下り坂です

途中、富士山の絶景



見えない方のためにズーム




さらに下ります


そして杉の木の立ち並ぶエリアに

空気も澄み渡り、人もめっきりいなくなり、先ほどの賑わいはどこに😱



ご神木のようにそこに、
どーんと佇む大樹に手のひらを当て、
呼吸を感じます

すると手のひらがみるみる暖かになり、
背中までポッカポッカ

このところ、
オルゴナイト作りで
右手がやや腱鞘炎気味だったのですが、
なんと❗️下山する頃には、
痛みが消えてました

すごいね、森林セラピー

体もいい汗かいて、循環が良くなって



下界に降りて茶屋でちょっと遅めの昼食

とろろうどん




くずきり堪能



大満足のハイキングでした