時は流れ そして

香り工房"結"のKatoです


彼岸花


不思議ですね


お彼岸にきっちり合わせるように咲く




カラダを整えましょう

まずは正しい食事を心がけて



朝食です
ひじき、油揚げ、オキアミの煮物
ごぼう、エノキ、しめじのきんぴら
小松菜、ピクルス
鮭の塩焼き、煮卵
鰹節で取った出汁のお吸い物、
具は三陸ワカメ(肉厚で美味しいです)
昨日焼いたホームメイドのパン
朝のリンゴは医者いらずと言われるほど
カラダに金印だそうです



出会いに感謝
ありがとうございます