ハンドマッサージ講座

今日は滋賀リビング社でハンドマッサージ講座を
してきました

9名の予約でしたが、当日都合がつかなくなった方が
多く5名での講座となりました。


人数が少なかったので、わきあいあいとした講座に
なりました。

私も人数が少ない方が緊張が和らぐのでやりやすいです

お母さんにマッサージをしてあげたい、というご年配の
方や、エステをされててハンドマッサージをサービスに
追加したい。という方、アロマに興味があって・・。
という方など、みなさんとっても熱心に話しを聴いて
くださいました。


ハンドマッサージの実技の時には、本当に皆さん
いい表情に変わられていました。
マッサージする人もされる人も、手が暖かくなって
お顔もほっこり和らいでいました

実技の時間もたっぷりあったし、少なめのちょうどいい
人数でしたので、最後の方はみんなでおしゃべり
しながらマッサージして、とっても和やかな時間を
すごしました

参加してくださった皆さん、ありがとうございます

プチ畑

先日購入したえんどう豆の苗を植えてみました。


（きちんと苗が整列してない。大ざっぱな性格が出てしまってます・・・）

雑草がモリモリ生えていたのを、夫と共同作業で
頑張って刈ったり、抜いたりしました

クワを持ってエ～コラと土を耕していたら、
通りがかるご近所さんから
「えらい頑張ってるね～～」
と何人かに声をかけてもらい褒めてもらえました


土の中に石ころが多いから一苦労でした。
大きなミミズが出てきて、ギョッとしたり

でも、ミミズがいるということは悪い土じゃないのね！
と嬉しくもありました。


これは随分畑ができたんじゃない！？とあらためて
見てみたら、ほんのちょっとのスペースしかでき
てないことに愕然

苗はちょっとしかないから、これでいいや。と
めちゃくちゃちっちゃな畑ができあがりました

畑をしている人はみんな偉い！と思いました。
尊敬します。


来年の春にちゃんと芽が出て、
美味しい豆がなりますように


うちの庭のツバキです。なかなかリッパで綺麗でしょ～～。

足のマッサージオイル

ご近所さんで、娘さんと一緒にアロマクラフト作りに
よく来てくださる方が捻挫をされてしまいました


先月たまたまご連絡したら、捻挫して動けない。とのこと。
しっかりくじいてしまったらしく、とっても痛そうでした
主婦は動けないと、とっても焦ってしまいます。
あれもこれもしたいけど、できない・・・

辛いけれど、ものは考えようで、主婦業にお休みをもらえた
と思ったら気が楽になります
やりたくても動けないんだから仕方がないし、無理すると
長引いてしまう。
なので、割り切って家族に動いてもらう
普段のお母さん、奥さんのありがたみをよ～～く感じて
もらえる絶好のチャンスです。


私も腰をいわしたときは、こんな楽なときはないな～～。
と思いました。
リビングでお茶を飲みながらTVや取りためてたドラマ
などをじっくり見て、昼ねして、すごしてました


捻挫に効くアロマはあるかな？と聞いてくださったので
鎮痛作用や、むくみ解消になるような精油をブレンドして
マッサージしにお宅訪問させてもらいました。
自分でマッサージをする方法も伝授しました

ブレンドオイルも気に入ってくださって、毎日お風呂上りに
自分でマッサージを続けられたそうです。
その甲斐あってか、うちまで15分ほどですが、歩いて
来れるようになられていました

前回お会いしたときはとってもつらそうだったので、
歩いている姿を見て感動しました。


前回お渡ししたオイルがなくなったからまた作りたい。
と娘さんと一緒に来て下さいました。
セルフケアをきちんとしてくださっているんだな～。
と、とても嬉しくなりました


早く足の痛みがなくなることを願ってます

石鹸を作りました ☆

守山のお友達のサロンで石鹸作りをしてきました。

苛性ソーダから作る本格的な石鹸作りです。

お肌にとってもいいといわれているマカデミアナッツ
オイルを使って作ってみました。



マカデミアナッツオイルを入れるとなぜか
ピンク色になるのが不思議です。
苛性ソーダと混ぜる前は透明なオイルなのに・・・。


苛性ソーダとオイルの温度を合わせて、
30分ず～～っと泡だて器で混ぜ続けました。
おかげで腕はパンパン

画像の状態でラップして、家まで持って帰って
きました。

これから2～3日ねかして、形を作って、
さらに1ヶ月～1ヶ月半陰干しします。

工程が長い！！

だけど、無添加でお肌にとっても優しい石鹸
ができあがるかと思うとわくわくします

楽しみだな～～

また1ヶ月半後くらいに、どんな風になったか報告
しますね

友人宅で家族みんなでベビマ☆

先週、叔母が体調不良のため福岡に行っていました。

ちょうど福岡に住む、大学時代の友達に二人目の
子どもが生まれたので、お祝いをかねて
ベビーマッサージをしに行ってきました

そろそろ赤ちゃんのほっぺがカサカサになる季節。
赤ちゃん用の保湿クリームと、育児に疲れた・・
と言っている友達用にリラックスできそうなアロマクリーム
を作って持って行きました。


1ヶ月の男の子と、2歳になる女の子。
2人ともお洋服を脱いで準備万端。

上のお姉ちゃんはママにマッサージしてもらって、
下の1ヶ月の赤ちゃんはパパにマッサージしてもらいました。
ふたりとも、とっても気持ち良さそうでした。

お姉ちゃんは、オイルを体にぬると、
「くすぐった～～い」と言いながら
嬉しそうにお腹をポ～んと出してくる
大好きなママにい～っぱい甘えてました。


1ヶ月の赤ちゃんはパパのお膝の上でマッサージ。
ママやお姉ちゃん、パパそして、私。みんなから
手、足、顔などをなでられて、ホ～っとなってました。


マッサージの後は、おっぱいを飲んでゲップ。
友達いわく、「この後ろ姿、まるで飲みすぎて
グロッキーになっているおじさんやろ」と。


そういわれると、そうかな・・・。

みんなでワイワイ言いながらのベビーマッサージでした

秋の日吉大社 ☆

昨日は、日吉大社の近くで「たんぽぽいち」という
イベントがありました。


仲良くしてもらっているリラクゼーションサロン「月と星と太陽と」
のハチヨコさんと、畑をされているハチヨコさんのお母さん、
そして、かわいい木の小物雑貨を作られている
sunawo na katachi さん
が出展されていたので、遊びに行ってきました。


ハチヨコさんのお母さんが作られた、無農薬のえんどう豆の
苗と、たかのつめを購入しました。
植え方わかならかったら電話して！と、とっても親切なお母さん！
ぜひご指導お願いしたいと思ってます

sunawo さんのカード立て。ぶたがかわい～
　↓

私の名刺立てにしたいと思います。




その後、ぶらぶら日吉大社まで散歩しました。
そろそろ紅葉も色づき始めていました。

勢いにのって西教寺まで歩いていたら、
なんと、3時間の散歩となりました。

よく歩いた

マッサージで夫婦仲良く。

ベビーマッサージ教室の時に、なんで赤ちゃんに
マッサージすると良いのか？？という話をします。

マッサージをして心地いいと肌が感じると
脳が刺激され、様々なホルモンが分泌されるんです。
セロトニン（精神安定）、ドーパミン（幸福感）、
オキシトシ（愛情ホルモン、絆を深める）など。


マッサージを受けている赤ちゃんも、マッサージを
しているママもどちらからもホルモンは分泌されます。

中でもオキシトシンが分泌されることで、2人とも
あったかい気持ちになってくるうえに、お互いへの
思いやりも深くなってきます。
信頼関係が増すといわれています。


これは、赤ちゃんとママのベビーマッサージに限った
話ではなく、もうちょっと大きくなった親子でも、
夫婦でも同じ効果があるそうです。


マッサージを通して触れ合いながら、こころのコミュニ
ケーションもとりやすくなります。


最近ちょっと距離が出来てしまっているな、とか、
何を考えているかちっともわからない！
なんてときには、ハンドマッサージをしてみたり、
肩をもんでみたりすると、ちょっとこころを開いてくれる
きっかけになります。
人の手は暖かくて気持ちがいいし、体がゆるむと
こころも自然とゆるんでくるので(*^_^*)


ぜひぜひ、夫婦同士でマッサージのし合いっこを
してみてください。
さらに夫婦仲がよくなると思いますよ！

魔法のオイル！？

私の親友はとても肌がデリケートで市販の顔用クリームは
きつくてなかなか使えないそうなんです

以前に「シミも増えてきたしいいものはないかな？」と
聞かれたので、シミに良いと言われているアロマを使って
友達用のフェイシャルオイルを作ってみました。


そしたら、「シミには正直効いてるかどうか、実感はすぐ
にはわからないけど、すごくお肌が潤って調子いい」
と気に入ってくれました。

美容院に行くときも、お顔にぬっていくと、パーマ液
などがしみず肌荒れすることもなくなった！との
ことでした。


前回作った分がなくなったから、また欲しい。と連絡を
くれて、渡しにいけなかったので郵送しました。
そして、旦那さんがオイルを見て、「何に使うのそれ？？」
と聞いてきたので、友達は、
「綺麗になる魔法のオイル」と応えた。そうです。

「魔法のオイル」とはなかなか素晴らしい。

魔法のオイルと言ってもらえるほどでは・・・、と
作った本人としては、ちょっと言いすぎのような
気もしないではないですが、何より気に入って
使ってくれていることがとても嬉しいです


友達のためにも、自分のためにも、もっと綺麗になる
”魔法のオイル”を研究していきたいと思います

介護職員へのハンドマッサージ講習会

昨日は京都にある介護施設でのハンドマッサージ
講習会のアシスタントをしてきました。

今月はアシスタントをよくさせてもらっています。
とっても勉強になります。
（ベビマのアシスタントはコチラを見てね）

私が所属しているNPO法人関西アロマセラピストフォーラム
の副理事長、宮里さんが講師として介護施設の職員向けの
ハンドマッサージ講習会をされ、私を含め５名のセラピスト
がアシスタントさせてもらいました。


昨日集まった職員さんはなんと130名

大きなホールにたくさんのテーブルとイスが並べ
られていて、ビックリしました。

大学や、看護学生、保育園の先生などへのハンド
マッサージ講習会のアシスタントは何度かさせて
もらったことがありますが、こんなにたくさんの
人が集まった講習会に参加するのは初めてでした


1時間という短い講習会で、40分ほどはアロマやタッチケア
についてのお話があり、その後2人ペアでハンドマッサージ
を体験してもらいました。

ハンドマッサージの時間になると、空気がガラっと変わって
皆さんだんだんと笑顔に

私はハンドマッサージ用のオイルを配りながら、
ハンドマッサージの仕方をお伝えして回っていたのですが、
年齢、性別を超えて、皆さんキャッキャいいながら、
楽しそうにハンドマッサージをされていました。

その姿を見ていてあらためて、タッチ、触れ合うこと
って大切なことなんだな。と実感しました。
肌と肌と触れ合うことで、信頼関係が増します。


手からは感情がダイレクトに伝わります。
なので、あーだこーだ言わなくても、優しい気持ちで
触れてあげるだけでも「あなたのことを想っているよ」
という気持ち、こころが通じます。


TVでやっていて、昨日もVTRを流されていたのですが、
認知症でちょっと攻撃的になってしまっているお母さんに
ハンドマッサージを続けていたら、だんだんと攻撃性がなくなり、
「ありがとう」という言葉を言ってくれるようになったそうです。

タッチって本当に本当に大きな力がありますね


ぜひ、今回習得されたハンドマッサージを
介護施設の利用者さんたちにしてあげてほしいな。
と思います


とてもとても勉強になった1日でした

白髭神社へ行ってきました。

私のサロンに来てくださるお客様で、ミクシイ友達
でもあるお2人にお声をかけていただき、
滋賀県高島にある白髭神社へ行ってきました。


前回、お2人が私のサロンに来てくださったときに、
”日本の神様カード”をされて、
その時に引いたカードが”猿田毘古神”でした。

「よく引くのよね～」とおっしゃってて、
祭ってある神社を調べたら、白髭神社でした。

私もお2人も神社好き。
近くにあるなら行きたいね♪とお話してました。


あれから、2ヶ月経って一緒に行けました

猿田毘古神は天狗のようなお顔をした道案内の神様。
進みたい方向へと導いてくれる神様です。

お1人は神社が本当に大好きらしく、とっても詳しくて
いろんな説明をしてくださいました。
ガイド付きの神社めぐりは、いつもと見方が変わって
すごく楽しかったです




この日は、お宮参りをされていました。
最近よく見かけます。この時期は多いのかな


近江最古の神社ということで、木もかなり年季の
入った大木ばかりでした。

白髭神社をあとにして、その後は私のサロンで
ハーブティーを飲んだりお菓子を食べたりしながら、
お友達へのプレゼント用と自分用にとハンドクリームを作ったり、
もうすぐ息子さんの結婚式だから、
とフェイシャルマッサージを受けてくださいました

お2人とも、私の母のような年齢だそうですが、
とっても若く見えます。
実年齢を聞いて、本当に驚きました
いろいろなことに興味を持って、アクティブに動かれている
のが若さの秘訣なのかな？

見習おう！と思いました

タッチケア講習会のアシスタント☆

私の大好きな先生が大阪信愛女学院の学園際に招かれて、
タッチケア、ラビングベビータッチの講演会をされました。


実技指導のお手伝いとして私も参加させてもらいました。

看護学生や、先生がた、赤ちゃん連れのママなど、
たくさんの方がお話を聞かれてに来ていました。


タッチの大切さ、ベビーマッサージがなぜいいのか？
など、とっても丁寧にふか～～いお話をされていて、
私もとっても勉強になりました。


皆さん、赤ちゃん人形を相手にマッサージの実技をした
のですが、触れているうちにだんだん愛情がわいてきて
可愛く見えてきたとおっしゃってました。

表情のない人形ですら、可愛く見えて愛情がわくんですから、
本当の赤ちゃんを相手にマッサージしたら、かわいくて
可愛くてしょうがなくなるのは間違いないです

とてもとてもためになる、そしてこころの温まる講演でした。

アロマハンドマッサージ講座します☆

滋賀リビング社でアロマハンドマッサージの講座
をすることになりました
11月28日　13時～15時　です。


ご興味のある方は定員10名までなので、
お早めに滋賀リビングさんまでお申し込み
をしてください

ちょっと見えずらいけど、詳細はコチラ↓

むかごご飯 ☆

琵琶湖大橋のたもとにある道の駅、米プラザに
「むかご」が売ってたので買ってきました

「むかご」とは、山芋の葉の付け根にできる小さな球芽。
秋にしか食べられない旬の味覚だそうです。
栄養もあるらしいです。
昔から、滋養によいと食べられていたそうです。



夫がむかごご飯が大好きなので、さっそく作ってみました。





＜むかごご飯の作り方＞
お米2合
通常の水分量
むかご100gほど
こんぶ3cm角くらい
酒　大さじ２
塩　小さじ１

以上を入れて炊飯器で炊くだけです。

むかごがホクホクして美味しいです

5歳のアロマクリームつくり♪

5歳の女の子とママがアロマハンドクリームつくり
をしに来て下さいました。

まずは、アロマとはなんぞや、のお話を少しして、
体調とか気分とかもお伺いしつつ、
いろいろな精油の香りをかいでもらって、
好みの精油を決めてもらいました。

ママはちょっと甘めのゼラニウムやラベンダーなどの
リラックス系の香りに決まりました。


5歳の女の子のお気に入りは、ユーカリ。

最近、うちに来てくれる5歳～10歳くらいの
女の子はみんなユーカリが好きみたいです。

面白いです。
す～～っとした香りが心地いいみたいです。


ユーカリとオレンジも好きということで、
ユーカリとオレンジに決まりました。


一緒にお手伝いしながら、作ったのですが、
とっても上手く作れていました



画像の手は5歳の女の子のもの。
すらっとした綺麗な手です。
「ブログに載せてもいい？」
と写真を撮ろうとすると、
「手だけならいいよ」と

背も高くて、7歳児の平均くらい身長が
あるそうです。

5歳と聞いてても、大きいのでついつい
もうちょっとお姉ちゃんだと思ってしまって、
クリームが完成した後も、
「じゃ、シールに今日の日付とクリームって書いて」
と普通に言ってしまってから、あ！5歳だった
と思い出し、「ごめんね、書ける？」と聞くと、
ひらがなでじょうずに”くりむ”と書いてくれました

シールもたくさんん貼って、かわいいハンドクリーム
が完成しました

ベビマブログもアップしてるので、
見てくださいね～～。
ママも赤ちゃんも笑顔のベビーマッサージ


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カラーセラピー気軽に受けてもらえるように・・・。

カラーセラピー、とっても面白くて受けてもらった
方には、「良かった♪」と好評なんです。


「面白そう～～、興味あります！」ともよく言われます。

ただ、あんまり多くの方にはまだ受けてもらえてない
のが現状です


アロマセラピーは体とこころとともに癒してくれ
ますが、カラーセラピーは「気づき」をもたらして
くれ、自ら癒されていく。という感じです。


色それぞれにメッセージがあるので、その時に
選んだ色には意味があって、その時その時の
こころの状態や、こころの奥のほ～うの本当の
気持ちを教えてくれます。


セラピストがどうのこうの、言うのではなく、
色のメッセージをヒントに話しながら、自分で
自分の気持ちが見えてきて、自分で解決する。
というのがカラーセラピーの面白いところです。


興味あるな～～。って方に少しでも多く受けて
もらいたいので、初回￥3,000にしていたのですが、
勇気を振り絞って、￥2,000にすることにしました。


ぜひぜひ、興味がある。という方は、
お越しくださいね。
お待ちしています


ちなみに、アロマやベビマのご予約と一緒に
受けてくださる方は、￥1,500になります